Preventielab | lab | inspanningstesten
Inspanningstesten
En hoe is het met uw algemene conditie gesteld? In het preventielab kunt u terecht voor loop- en fietstesten met lactaatanalsye. Deze test meet hoe het lichaam de energie produceert om bepaalde inspanningen te leveren.
De inspanningstest zorgt voor een progressieve belasting van het lichaam. Bij elke verhoging van het belastingsniveau wordt door middel van een klein prikje een bloedstaal genomen waardoor de melkzuurconcentratie wordt gemeten.
Nadat de kwaliteit van de basisuithouding, de verzuringsdrempel en het maximaal prestatievermogen is vastgelegd, stelt een topsportcoach een individueel trainingsprogramma op. Onder meer de hartslagzones waarbinnen u optimaal traint op basis van vermogen, hartslag en melkzuurproductie komen daarbij aan bod.